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2016年02月01日
足裏の歪みが身体の歪みに影響する!?
何かと、女性に多い足の悩み。冷え性や、足のむくみ、外反母趾やまき爪など症状は様々ですが、足裏の歪みが影響していることをご存知でしたか? 私達直立歩行する人間は、歩き始めて4歳くらいまでに土踏まずを形成します。足には3つのアーチがあり、それぞれが体重を吸収・分散るためのクッションの役割と、歩行をスムーズにするバネの役割を果たし、体を支えてくれています。 内側アーチがない偏平足や逆・・・続きを読む -
2016年02月29日
「国家試験ご苦労さまでした」
2016年が明け、あっという間に2ヶ月が過ぎようとしています。立春も過ぎ、日中は暖かな日差しが感じられ空気にも春の匂いを感じるようになってきました。 2月というと受験シーズンです。2月14日は第105回看護師国家試験が行われました。受験された方はドキドキ、ハラハラしながら結果を待っていることと思います。 私も数十年前に看護師国家試験に向け、冬休み明けから学校の補習に通った事を思・・・続きを読む
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『ロコモ体操』をやり続けて思うこと
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